Des séances de Yoga-Pilates à Castanet-Tolosan
Avec les cours de Yoga-Pilates à Castanet-Tolosan, Profitez des bienfaits du Yoga et du Pilates lors de cours à domicile. Lorsque ces deux disciplines se rencontrent, cela donne des cours agréables qui se complètent à merveille pour améliorer votre bien-être et votre santé. Votre professeur certifié se déplace chez vous pour vous délivrer ce moment de bien-être, c’est idéal pour gagner du temps et pratiquer dans le confort de votre foyer. améliorez significativement votre posture grâce exercices du Pilates et votre souplesse avec les postures du Yoga.
Profitez des bienfaits du Yoga et du Pilates en un seul et même cours
Vitalité et énergie
Grâce au renforcement de vos muscles posturaux, à une meilleure respiration et à une souplesse accrue, vivez les effets revitalisants du Yoga-Pilates sur votre énergie chaque jour.
Santé et bien être
Grâce au Yoga-Pilates, améliorez significativement votre santé en diminuant votre stress avec la respiration mais aussi votre forme physique en diminuant vos douleurs articulaires.
Souplesse et mobilité
L'association du Yoga et du Pilates est le mariage parfait pour développer votre souplesse et votre mobilité. L'enchaînement fluide des postures du yoga et des exercices du Pilates vous permettra de renforcer et d'assouplir chacun de vos muscles.
Calme et appaisement
La rencontre des postures et de la respiration conduit instantanément à diminuer votre stress et votre anxiété. Apprenez à lâcher prise et à vous recentrer avec le Yoga-Pilates.
Le Yoga-Pilates à Castanet-Tolosan
Pour pratiquer du Yoga et du Pilates à Castanet-Tolosan je vous propose un cours qui marie ces deux arts du bien-être. Pourquoi choisir entre les deux quand ils peuvent s’accorder de manière fluide en un seul et même concept ? L’avantage de ce subtil mélange est de démultiplier les bienfaits pour votre corps et votre esprit. L’approche douce et sans blessure du Yoga-Pilates permet une progression saine. La santé et le bien-être sont au cœur de la philosophie de ces deux disciplines.
Le Yoga-Pilates offre tellement d’avantages que l’on ne peut les compter sur les doigts d’une main. Voici les principaux avantages des cours de Pilates :
- Soulage et élimine les douleurs dorsales
- Atténue et aide à traiter les douleurs articulaires
- Renforce le corps et corrige la posture
- Augmente la souplesse et la mobilité du corps
- Tonifie et modèle la silhouette
- Améliore la respiration
- Réduit le stress et calme l'esprit
Vos cours de Yoga-Pilates à domicile
Bénéficiez de cours de Yoga-Pilates personnalisés à domicile. Pour votre bien-être et votre remise en forme, Johann votre professeur de Yoga et de Pilates certifié se déplace chez vous pour vous permettre de pratiquer cette discipline en toute confiance et sécurité. Découvrez l’efficacité de cette gymnastique douce, guidés par un instructeur attentionné et expert, capable d’ajuster l’approche de la méthode Pilates et du Yoga pour répondre précisément à vos besoins individuels.
Les cours de Yoga-Pilates à Pastanet-Tolosan de multiples avantages
Gagnez plus de temps
Le Yoga et le Pilates viennent directement à vous, dans le confort de votre salon. C'est l'option parfaite si vous avez un emploi du temps chargé et peu de temps à consacrer à votre bien-être. Grâce aux cours à domicile, profitez des nombreux bienfaits du Pilates et du Yoga sans avoir à vous déplacer vers un centre de sport.
Cours individualisés de grande qualité
Parce que chaque personne est unique et que les objectifs varient pour chacun d'entre nous, Johann vous propose des cours de Yoga-Pilates totalement personnalisés. Afin de répondre au mieux à vos besoins, chaque séance s'adapte à votre vécu, à votre condition physique et à votre forme mentale du moment.
Effectuez les bons gestes et progressez vite
L'un des principaux avantages des cours individuels est qu'ils offrent une correction systématique de votre gestuelle par votre professeur de Pilates et Yoga. C'est la meilleure approche pour progresser et obtenir des résultats rapidement.
Une pratique en totale sécurité
Avec un encadrement professionnel et sécuritaire, vous n'aurez pas l'appréhension d'effectuer un mauvais geste et de vous blesser. Les mouvements proposés lors d'une séance sont adaptés à votre forme journalière et à vos éventuelles pathologies pour vous permettre une pratique en toute sécurité.
De nombreux clients sont satisfaits des séances de votre coach sportif Johann
Votre professeur de Yoga-Pilates à Castanet-Tolosan
Je m’appelle Johann, passionné par l’enseignement du Pilates et du Yoga. Depuis six ans, j’aide mes élèves à découvrir les bienfaits de ces disciplines sur la santé et la posture. Diplômé du Creps de Toulouse (BPJEPS AGFF), j’ai été immédiatement captivé par l’approche douce et précise du Pilates et du Yoga.
Avec Mon Coach Toulouse, chaque cours à domicile est conçu pour offrir une expérience personnalisée, centrée sur le bien-être et le développement personnel. Mon but est de fournir un enseignement adapté, en respectant les principes fondamentaux du Pilates et du Yoga, et en tenant compte des besoins individuels de chacun.
Je vous accompagne pour améliorer votre santé et augmenter votre bien-être grâce au Yoga-Pilates. Chaque session vise à soulager les douleurs, corriger la posture, et renforcer la flexibilité et la force. Voir mes élèves surmonter leurs douleurs dorsales et retrouver leur vitalité me procure une immense satisfaction.
Les cours de Yoga-Pilates représentent un chemin vers une vie plus équilibrée et épanouie. Ma priorité, c’est votre bien-être.
Johann Avignon
Profitez d'un cours découverte gratuit et sans engagement
Pour savoir si les cours de Yoga-Pilates sont fait pour vous, quoi de mieux qu’essayer une séance ? Vivez une séance gratuite et sans engagement au cours de laquelle vous pourrez commencer à découvrir et ressentir les bienfaits du Pilates et du Yoga.
Pour bénéficier du cours découverte, cliquez sur le bouton ci-dessous et remplissez les champs nécessaires pour être recontacté.
En savoir plus
Les cours peuvent se pratiquer à domicile ou dans un parc en plein air en fonctions de vos préférence et de la météo.
Pour qui s'adresse les cours de Yoga-Pilates à Castanet-Tolosan ?
Les cours de Yoga-Pilates sont accessibles à tous niveaux sportifs. Que vous soyez grand débutant ou sportif aguerri, l'intensité et les mouvements s'adaptent à votre niveau avec des options simples ou plus difficiles.
Où ont lieu les cours de Yoga-Pilates ?
Les cours de Yoga-Pilates ont lieu chez vous à domicile ou en plein air dans un parc en fonction de vos préférences. Ces cours de bien-être sont délivrés à Castanet et dans un rayon de 15km autour.
Le matériel est-il fournis ?
Pour les cours vous avez seulement besoin d'affaires de sport, d'une bouteille d'eau et d'un tapis de sol. Tout le reste du matériel est fournis par votre coach sportif. Nous seront amenés à utiliser du petit matériel comme un Magic Circle, un ballon paille, un Swiss Ball et bien d'autre encore pour vous assurer une grande variété de mouvements lors de vos séances.
Quels résultats attendre avec cet entraînement ?
Les cours de Yoga-Pilates sont très complets et permettent une mobilisation de tout le corps, lors d'une séance tous vos muscules sont engagés ou étirés. Cet entraînement vous permet d'améliorer votre votre posture, de diminuer vos douleurs articulaires et de réduire votre stress.
Bénéficiez de différentes facilités de financement
Une offre de parrainage qui vous avantage
L’offre de parrainage vous permet de profiter de tarifs réduits avec une remise de 17% pour l’ensemble des cours. Lorsque vous parrainez une personne, la remise s’applique pour vous et la personne parrainée. L’offre de parrainage est cumulable avec le service à la personne. Pour en savoir plus sur l’offre de parrainage et comment en bénéficier, cliquez sur le bouton « en savoir plus »
Un tarif réduit à 50% grace au service à la personne
Le service à la personne vous permet de bénéficier d’un remboursement de 50 % du coût du coaching via un crédit d’impôt lors de votre déclaration fiscale. Cette opportunité est ouverte à tous pour les cours à domicile. Pour plus d’informations sur le service à la personne, cliquez sur « en savoir plus ».
Les Tarifs
Séance simple
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- 50% avec le service à la personne
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Un programme complémentaire à faire en autonomie si besoin
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Des conseils alimentaires personnalisés
Pack 10 séances
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- 50% avec le service à la personne
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Un programme complémentaire à faire en autonomie si besoin
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Des conseils alimentaires personnalisés
Pack 20 séances
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- 50% avec le service à la personne
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Un programme complémentaire à faire en autonomie si besoin
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Des conseils alimentaires personnalisés